| スポーツクラブを使わずに・・ |
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「スポーツクラブを使わずにやせるための20の方法」って記事がありました。
記事元
http://jp.ibtimes.com/article/biznews/091003/41612.html
です。
スポーツの秋って事でチョッとでも体を動かさなければならに季節となりました
確かにスポーツクラブで体を動かす事は良い事ですが、やはり会費等がかかってしかたないですよね。
記事の内容を読めば判るんですが、コレをちゃんと出来るのかが問題です
まっ、コレだけでも続けられれば痩せるとは思いますね。
そろそろ体重が気になる時期・・・食欲の秋真っ最中・・
はたして・・・出来るのか
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10月5日（月）19:14 | トラックバック(0) | コメント(0) | 独り言 | 管理
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